健身房功能區(qū)
前臺(tái)，商務(wù)洽談區(qū)
百度擁有數(shù)萬(wàn)名研發(fā)工程師，這是中國(guó)乃至全球最為優(yōu)秀的技術(shù)團(tuán)隊(duì)。這支隊(duì)伍掌握著世界上最為先進(jìn)的搜索引擎技術(shù)，使百度成為中國(guó)掌握世界尖端科學(xué)核心技術(shù)的中國(guó)高科技企業(yè)。
有氧訓(xùn)練區(qū)有氧訓(xùn)練屬于長(zhǎng)距離耐久力的訓(xùn)練，又稱“心肺功能訓(xùn)練”。具有增強(qiáng)心肺耐力，有效改善心肺等功能，還能充分燃燒糖分，達(dá)到減肥效果
舒華橢圓儀專區(qū)
橢圓機(jī)是常見(jiàn)的心肺適能運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工具，運(yùn)動(dòng)型態(tài)類似越野滑雪的動(dòng)作，腿部隨著器械的運(yùn)動(dòng)軌跡去運(yùn)動(dòng)，更多的是髖關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)只是很小幅度的運(yùn)動(dòng)。能避免膝關(guān)節(jié)的沖擊和損傷。
舒華劃船機(jī)專區(qū)
劃船器是一種模擬劃船運(yùn)動(dòng)的器材，對(duì)腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強(qiáng)有較好的作用。正確的劃船器姿勢(shì)是上身挺直，蹬腿發(fā)力。俯身，再向后，雙臂拉動(dòng)，展肩，挺胸，直腿，重復(fù)動(dòng)作。?
舒華跑步機(jī)專區(qū)
跑步機(jī)通過(guò)電機(jī)帶動(dòng)跑帶，使人以不同的速度被動(dòng)地跑步或走動(dòng)，使人比普通跑步多跑1/3左右的路程。 ?能量消耗也比普通走、跑為多，跑步機(jī)的減震功能，還可以有效減少關(guān)節(jié)的損傷。
力量器械區(qū)力量訓(xùn)練是借助啞鈴、健身器械等器械，強(qiáng)化自身力量、增加肌肉圍度、塑造自身肌肉形狀的各種運(yùn)動(dòng)，改變肌肉形狀，增強(qiáng)肌肉耐力，在外觀上有明顯的改善?
固定力量器械訓(xùn)練區(qū)
固定器械運(yùn)動(dòng)軌跡固定，使用起來(lái)比較容易上手，可以在無(wú)輔助的情況下練更大重量，實(shí)現(xiàn)高效率分離式訓(xùn)練。
另外對(duì)于低運(yùn)動(dòng)能力或正在復(fù)健的人，固定器械可以幫助快速有安全地增強(qiáng)了力量。史密斯機(jī)、小飛鳥(niǎo)、坐姿推胸、背部訓(xùn)練器、高位下拉訓(xùn)練器等全套健身器材。
私教訓(xùn)練區(qū)
私教區(qū)域配置豐富的壺鈴、TRX、能量包、牛角包、VIPR、藥球等道具 ，在專業(yè)教練的指導(dǎo)下，科學(xué)高效的鍛煉，更快實(shí)現(xiàn)健身目標(biāo)。
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自由力量訓(xùn)練區(qū)
自由訓(xùn)練器械在進(jìn)行肌肉訓(xùn)練時(shí),可以做到鍛煉的多樣化,針對(duì)性鍛煉，確保全身的肌肉都得到平衡鍛煉。自由深蹲架、臥推架、啞鈴架等
團(tuán)體課程區(qū)瑜伽、動(dòng)感單車、尊巴、萊美、搏擊、杠鈴操等豐富有趣的課程，選擇多樣化
動(dòng)感單車房
動(dòng)感單車是萊美旗下的一種運(yùn)動(dòng)方式，合了音樂(lè)、視覺(jué)效果等獨(dú)特的充滿活力的室內(nèi)自行車訓(xùn)練課程。 能夠使全身得到鍛煉的有氧運(yùn)動(dòng)。 被稱為脂肪殺手。
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瑜伽房
瑜伽體式運(yùn)用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式，包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等，以達(dá)至身心的合一。 瑜伽房配置瑜伽球、瑜伽墊、瑜伽磚、后彎輪、康復(fù)訓(xùn)練器、空中瑜伽床、瑜伽墊、彈力繩等瑜伽輔具。
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特色功能區(qū)
拳擊區(qū)
拳擊被稱為“勇敢者的運(yùn)動(dòng)”。 不但可以學(xué)到搏擊的動(dòng)作同時(shí)還可以用于實(shí)戰(zhàn)。一個(gè)即消耗熱量，又可以防身。配備拳擊臺(tái)、護(hù)手繃帶、拳擊手套、拳擊服裝、拳擊護(hù)具。
美黑美白區(qū)
美黑一種利用光進(jìn)行鍛煉的方法，主要是讓光照射到人體皮膚上，引起一系列理化反應(yīng)，。室內(nèi)美黑常與冷水浴、空氣浴結(jié)合運(yùn)用。健身房一體化服務(wù)，，讓你足不出戶就實(shí)現(xiàn)美黑愿望。?
體側(cè)區(qū)
體能測(cè)試儀能夠有效幫助健身教練為學(xué)員制定健身計(jì)劃，使學(xué)員達(dá)到健身的最佳效果！對(duì)運(yùn)動(dòng)員的私人教練來(lái)說(shuō)幫助尤為有效！
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